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月子裏怎麽洗澡更安全,更健康

  • 2018-12-16
  • 來源:貴州现金赌博

  很多新晉媽媽都會聽老人說:“月子裏不能洗澡”!但生完寶寶無論什麽季節、什麽天氣,都會經常滿頭大汗、大汗淋漓、汗流浹背、成吉思汗……

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  如果幾天不洗澡,就會感覺自己粘粘噠~臭臭噠~再加上產後身體抵抗力差,很容易生各種小毛病。

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  皮膚經常濕濕粘粘的,就容易起痱子、濕疹;乳汁淤積、乳頭不幹淨就可能引起乳腺炎;妹妹沒及時清洗,也會引起各種炎症;如果側切、損傷的會陰傷口在感染了,就不僅會癢癢噠,還會疼疼噠……

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  這些一旦發生,就會瞬間覺得整個人都不好了!!!其實,產後是可以洗澡噠~

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  十月菌作為婦女之友……哦不,你們的好盆友,這時就要挺身而出幫你們——不不不,是教你們——月子裏該怎麽洗澡!

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  順產的媽媽一般產後前幾天出血會比較多,要及時擦淨外陰、更換產墊。如果感覺身上髒可以先擦浴,隻要室內暖和、關緊門窗,擦哪脫哪,用熱毛巾不斷擰幹擦拭,洗完盡快擦幹穿好,不受涼就行~

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  根據情況夏天每天擦洗多次,冬天每周擦洗1-2次,隻要身體感覺舒服就好~這時可以找老公來幫忙,聽說幫老婆擦操3次以上的老公會發大財哦!

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  產後1周後,如果感覺不錯,惡露也少了,就可以淋浴。 淋浴前放好熱水(水溫40℃左右),使室溫保持在22℃左右(必要時打開浴霸),關好門窗,墊好防滑墊,就可以開始洗刷刷啦~每次淋浴時間不宜過長,10分鍾左右即可。

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  洗澡時應該先洗臉,再洗身上,最後洗頭。

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  為毛?因為淋浴時臉上的毛孔最容易擴張,先洗臉可以避免病菌進入毛孔。鼻子額頭出油多,要多打圈按摩幾下。

  而頭部的血液循環最旺,先洗頭容易刺激頭部血管,引起頭疼、甚至暈倒。所以先洗身上,等全身適應後再洗頭。

  另外,不要使勁搓皮膚,經常洗就好,要不就糙了~光滑水嫩的肌膚,你以為那麽好養的?

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  而產後更需要清潔會陰。在醫院,護士會給新媽媽每天溫水衝洗外陰,或用碘伏消毒會陰傷口。其實回家後,也可以照樣做幾天。

  等到惡露少了、會陰愈合得差不多了,一般也就是1周後,就可以淋浴了。如果會陰還有點小傷口,可以衝洗完用毛巾粘幹,再用碘伏從裏向外消毒一遍。

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  洗完要盡快擦幹,穿好再出浴室門。頭發也要盡快弄幹。產後用吹風機的熱風吹幹頭發是完全可以的。

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  一般剖宮產的新媽媽,產後第1周傷口還沒愈合。如果感覺身上不幹淨,可以保護好傷口、先用擰幹的毛巾擦澡。大概2周後,肚皮上的傷口愈合了,就可以淋浴了。

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  淋浴時,注意不要在傷口處使勁搓就可以了~其餘洗法和順產一樣。

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